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啪啪啪的技巧有很多，但是在啪啪啪中最重要的便是持久，如果不持久的話再多的技巧也無用武之地，下面我們跟隨成久趣商城一起來了解一下啪啪啪持久技巧的相關資料吧。
啪啪啪持久技巧一堅持做凱格爾運動
凱格爾運動，又稱為骨盆運動，借由重復縮放部分的骨盆肌肉以進行。除了對于女性的生育預備練習等之外，男性堅持做凱格爾運動不僅能夠治療一些前列腺疾病，也是切實有效的延長男性時間的有效運動!根據2014年末嗎一項研究表明，常做該運動的男性平均可以延長四倍的時間哦!
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啪啪啪持久技巧二多吃素食
如果你深愛著肉食并且在床上缺乏持久戰的戰斗力的話，那么你就這真的應該好好考慮改善一下你的飲食結構了，雖然人是雜食性動物，但根據耶魯大學的一項研究表明，不管是在床上或者在其他運動中，素食者都比肉食者更有耐力!
啪啪啪持久技巧三多打飛機
這估計是打飛機最最正當的理由了，多做這樣“自娛自樂”的目的只有一個，就是學會控制自己井噴的時間，能夠更好地把握好你運動時候的節奏，更清楚自己的實力并努力獲得突破。
啪啪啪持久技巧四不以高潮為目的
事實上，很多人都把高潮作為一場床上運動最重要的一件事情，甚至當作為目的來進行。實際上這并不美妙，只有真正以放松的姿態去感受戰斗的魅力才能夠讓你更加享受其中。
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啪啪啪持久技巧五多嘗試新鮮玩法
跟你的伴侶好好研究一下“新戰術”，不要老是習慣的使用老一套，推車推久了也是會很累的，學習觀音姐姐坐蓮花也未必不可。嘗試新玩法能夠讓你以充滿探險精神，更富戰斗力哦!
以上就是成久趣商城為您介紹的關于啪啪啪持久技巧的相關資料，希望可以幫助您找到更持久的秘訣，讓您的性生活更完美!
