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夫妻間裸睡有哪些性好處？ 裸睡不僅有益健康，還能提高性生活質(zhì)量。飛機(jī)杯屬于男用便攜類(lèi)性具 。在現(xiàn)代社會(huì)壓力大的情況下，飛機(jī)杯有利于緩解發(fā)泄男性欲望。自慰器具此類(lèi)情趣用品適合于性興奮不足、或者是絕經(jīng)期后女性。它能潤(rùn)滑陰道，減少性交的不適甚至疼痛。對(duì)性經(jīng)驗(yàn)不足、精神過(guò)于緊張難以充分性興奮的女性也很合適使用，它能讓女性容易習(xí)慣、適應(yīng)陰莖的插入。很多潤(rùn)滑劑也會(huì)添加刺激女性的成分，成為一種偏向情趣的專(zhuān)用類(lèi)產(chǎn)品。情趣用品商城從字面上就很容易理解，增加情趣的用具。人們習(xí)慣把“情趣用品”貼上標(biāo)簽，用異樣的眼光看它。 1月18日，美國(guó)雅虎婦女網(wǎng)發(fā)布了多位專(zhuān)家總結(jié)了裸睡的六大好處，讓我們一起來(lái)看看。

讓女人的私處更健康。《女性性沖動(dòng)問(wèn)題》一書(shū)的作者詹妮弗 · 蘭達(dá)博士說(shuō)，使女性生殖器全年保持濕潤(rùn)的環(huán)境，往往會(huì)加速霉菌和細(xì)菌的生長(zhǎng)。裸睡增加了私人換氣的機(jī)會(huì)，可以大大降低真菌病和其他婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

圖2。這有助于喚醒性欲。裸睡使夫妻更容易觸摸對(duì)方，有助于釋放擁抱荷爾蒙催產(chǎn)素，使夫妻更親密，使激情更容易被喚醒。然而，一些性學(xué)家認(rèn)為，裸體會(huì)讓夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失，長(zhǎng)期的裸睡容易導(dǎo)致審美疲勞，但會(huì)降低夫妻的生活質(zhì)量，在新鮮感方面需要付出更多的努力。

3.能提高學(xué)生睡眠環(huán)境質(zhì)量。美國(guó)作為全國(guó)大學(xué)生睡眠協(xié)會(huì)專(zhuān)家麗莎希弗斯博士研究認(rèn)為，臥室溫度高，裹著厚實(shí)的睡衣或被子讓睡眠更香甜是最常見(jiàn)的睡眠誤區(qū)。入睡是身體發(fā)展逐漸進(jìn)行降溫的過(guò)程，裸睡有助身體降溫，進(jìn)而可以提高患者睡眠生活質(zhì)量。另外，沒(méi)有什么衣服束縛，全身放松，血流通暢，有助于企業(yè)改善手腳冰涼的狀況，讓人更容易導(dǎo)致進(jìn)入中國(guó)深度睡眠。

圖4。美容護(hù)膚。理療師、《激素飲食》一書(shū)的作者娜塔莎 · 特納說(shuō)，過(guò)熱的睡眠環(huán)境會(huì)干擾褪黑激素和生長(zhǎng)激素的分泌，而生長(zhǎng)激素是人體主要的抗衰老激素。當(dāng)你裸睡時(shí)，體溫的輕微下降有助于釋放生長(zhǎng)激素，讓你的身體自我修復(fù)。此外，裸露的皮膚可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺的分泌，使皮膚和頭發(fā)更加健康。

5.能避免出現(xiàn)肥胖。特納還說(shuō)，裸睡讓你睡得更沉更香，這有助于企業(yè)降低工作壓力以及激素皮質(zhì)醇水平，能減低熱量與饑餓感。如果學(xué)生睡眠被干擾，皮質(zhì)醇水平不斷升高，醒來(lái)之后容易發(fā)展產(chǎn)生饑餓感，也更容易暴飲暴食，攝入過(guò)量使用食物，不利于我國(guó)減肥。

6.讓你更自信。蘭達(dá)博士表示，充分裸露自己的身體會(huì)讓你學(xué)會(huì)欣賞這種美感，也讓你感覺(jué)自己更性感，從而自信倍增。