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　　夫妻性生活不單單可以促進夫妻之間的感情，夫妻性生活對強身健體還有一定的幫助呢。那么性生活都有哪些好處?以下是久趣商城小編整理的夫妻性生活的5大好處，希望對你有幫助。

性生活都有哪些好處

　　1、夫妻性生活有助鍛煉身體

　　夫妻性生活相當于慢跑運動，如果每周進行3次以上的性生活，一年的話就相當于慢跑了75公里。有規律的夫妻性生活有助促進身體的新陳代謝，增強體內各臟器和組織的功能。

　　2、夫妻性生活有助增加激素分泌

　　在性生活時身體會分泌更多的性激素，在性高潮時體內自然釋放的性激素會比平時高3倍以上，同時性激素有助維持血液循環的通暢，性生活規律的人士，體內的激素水平比缺少性生活的人要高。

　　3、夫妻性生活有助保護前列腺

　　男性前列腺會分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果長期缺乏性生活，容易引起前列腺液堆積，可能會引起無菌性炎癥。但性生活也不要過于頻繁，頻繁的性生活會導致前列腺肥大，容易患上慢性前列腺炎。

性生活都有哪些好處

　　4、夫妻性生活有助減少心臟病和心肌梗塞的發生

　　性生活有助促進身體的血液循環，同時增強心肺功能，有研究數據顯示，性生活和諧的人士患心臟病的風險比缺少性生活或性生活不和諧的人低10%。但性生活的過程也要注意不要過于劇烈，性生活中發生猝死的報道時有見聞。

　　5、夫妻性生活有助提高免疫系統的抗病能力

　　現代社會人們的免疫系統反而更加脆弱，生活工作的壓力、缺乏運動鍛煉降低了人體免疫功能。夫妻性生活有助促進腎上腺素的分泌，維持免疫系統的功能，起到提高抵抗力的作用。

　　性生活都有哪些好處?久趣商城小編為你整理了5大點，想要美容養生，進行適度的夫妻性生活也是很有必要的，愿你們的愛情一直保鮮。